Pelajaran Pencak Silat Dalam Mata Pelajaran Olah Raga

Pengertian pencak silat sangatlah luas tergantung bagaimana seseorang memandang dari sudut mana mereka memandang berdasarkan disiplin ilmunya. Seperti halnya pengertian pencak silat, seseorang yang akan mendefinisikan memang harus benar-benar faham akan dunia pencak silat. Arti umum dari pencak silat itu sendiri adalah, gerak bela diri untuk mempertahankan diri dari lingkungan sekitar dengan berlandaskan iman dan taqwa.

Beberapa pengertian pencak silat menurut Wongsonegoro, Koesoepangat, Maryono, dan tokoh-tokoh pendiri IPSI (dalam Sucipto, 2007: 119), diantaranya adalah:

·   Wongsonegoro ketua IPSI yang pertama menyatakan, Pencak adalah gerakan serang-bela yang berupa tari dan berirama dengan peraturan adat kesopanan tertentu, yang bias dipertunjukkan didepan umum.

·     Koesoepangat, mengatakan Pencak sebagai gerak bela diri tanpa lawan, dan Silat sebagai bela diri yang tidak boleh dipertandingkan.

·    Maryono menyimpulkan bahwa, yang menjadi criteria untuk membedakan arti ‘Pencak’ dan ‘Silat’ adalah apakah sebuah gerakan itu boleh ditonton atau tidak.

·    
      Tokoh-tokoh pendiri IPSI akhirnya sepakat untuk tidak membedakan pengertian Pencak dengan Silat, karena kedua kata tersebut memang mempunyai pengertian yang sama. Kata Pencak maupun Silat sama-sama mengandung pengertian kerohanian, irama, keindahan dan kiat maupun praktek, kinerja atau aplikasinya.

Dari pernyataan-pernyataan di atas dapat disimpulkan bahwa, pencak silat adalah gerakan yang berirama dan dapat diperagakan didepan umum apabila sifatnya tidak dalam bentuk kekerasan (komedi), sedangkan yang bersifat kekerasan (menangkis, menyerang, mengunci dan lain-lain), tidak dapat diperagakan didepan umum. Akan tetapi, seiring dengan berkembangkannya ilmu bela diri, peragaan pencak silat sekarang sekarang dapat dipertontonkan untuk khalayak umum. Itupun tetap dalam jalur yang telah ditetapkan oleh PB. IPSI, yaitu di dalam arena pertandingan saja.

Ciri Gerakan Pencak Silat Indonesia

Pencak silat berkembang dan terpadu dalam budaya dan adat istiadat tradisional masyarakat Indonesia. Di beberapa daerah, pencak silat masih memegang peranan penting dalam kegiatan upacara adat dan dijaga kelestariannya melalui sesepuh-sesepuh masyarakat setempat. Menurut Sucipto (2007: 120), meskipun terdapat berbagai aliran pencak silat di Indonesia, namun pada dasarnya memiliki cirri-ciri umum yang sama, yaitu :

Pencak silat mempergunakan seluruh bagian tubuh dan anggota badan dari kuku pada ujung jari-jari atau tangan sampai dengan rambut (terutama wanita) untuk membela diri.

Pencak silat dilakukan dengan tangan kosong atau dengan senjata.

Pencak silat tidak memerlukan senjata tertentu, benda apapun dapat dijadikan senjata (kayu, batu, pasir, paying, saputangan, tas, tusuk konde, sandal, selendang, dan sebagainya).

Pencak silat lahir dan tumbuh serasi dengan: alam sekitarnya, alat istimewa, adab sopan santunnya,temperamennya/ watak dan kepribadian suku bangsanya, agama atau kepercayaan dan kebatinannya.

Meskipun ada ciri-ciri umum diatas, setiap daerah mempunyai cirri khas masing-masing yang disebabkan oleh pengaruh budaya, keadaan wilayah dan kepribadian serta pendidikan setempat.

Tujuan Pencak Silat

Pencak silat mengandung empat aspek. Setiap aspek pencak silat menggambarkan tujuan, satu sama lain merupakan satu kesatuan. Menurut Sucipto (2007: 121), ke empat aspek tersebut yang mendasari pengembangan pencak silat menjadi 4 tujuan, yakni:

Pengembangan pendidikan mental spiritual

Pencak silat juga merupakan sarana yang ampuh untuk pembinaan mental spiritual, terutama untuk mewujudkan budi pekerti yang luhur. Pencak silat telah menunjukkan jati dirinya dan telah terbukti membentuk kepribadian yang kokoh bagi para pengikutnya. Seorang pesilat harus mempu menjaga, melestarikan, dan mengembangkan nilai-nilai dasar ketekunan, kesabaran, kejujuran, kepahlawanan, kepatuhan dan kesetiaan. Bela diri pencak silat bertujuan untuk, mengembangkan aspek akhlak dan rohani (pendidikan mental spiritual) :

Bertakwa kepada Tuhan YME dan berbudi luhur. Tenggang rasa, percaya diri sendiri dan berdisiplin. Cinta bangsa dan tanah air. Persaudaraan, pengendalian diri dan tanggung jawab sosial. Solidaritas sosial, mengejar kemampuan serta membela kejujuran, kebenaran dan keadilan. Pengembangan aspek bela diri

Pencak silat beladiri bertujuan untuk mengembangkan aspek bela diri yaitu terampil dalam gerak efektif untuk menjamin keselamatan/ kesiapsiagaan fisik dan mental yang dilandasi sikap ksatria, tanggap, dan mengendalikan diri. Hal ini berarti adanya kewajiban untuk :

• Berani menegakkan kejujuran, kebenaran dan keadilan.
• Tahan uji dan tabah didalam menghadapi cobaan dan godaan.
• Tanggap, peka, cermat dan tepat didalam menelaah permasalahan yang dihadapi maupun dalam mengatasinya.
• Selalu melaksanakan ilmu padi dan menjauhkan diri dari sikap dan perilaku sombong.

Pencak silat untuk pengembangan seni

Pada dasarnya pencak silat dapat juga dikatakan sebagai pencak silat bela diri yang indah. Pada saat diperlukan pencak silat seni dapat difungsikan kembali ke asalnya menjadi pencak silat bela diri. Pencak silat seni memiliki nilai estetika, orientasinya keindahan dalam arti luas yang meliputi keselarasan dan keserasian.

Berkaitan dengan nilai estetika tadi, maka pencak silat seni dapat dievaluasi berdasarkan ketentuan estetika sebagai berikut, yakni “Wiraga, Wirama, dan Wirasa” (Bahasa Jawa) sebagai kesatuan. Kata Wi mempunyai arti bermutu atau bagus. Wiraga berarti penampilan tehnik sikap dan gerak dengan rapih dan tertib. Wirama berarti penampilan tehnik sikap dan gerak dengan irama yang serasi dan jika itu diiringi dengan music, ia bersifat kontekstual. Wirasa berarti penampilan tehnik sikap dan gerak dengan penataan (koreografi) yang menarik.

Pencak silat untuk pengembangan olahraga

Pencak silat sebagai olahraga bertujuan untuk mengembangkan aspek olahraga, yaitu terampil dalam gerak efektif untuk menjamin kesehatan jasmani dan rohani yang dilandasi hasrat hidup sehat.

Hal ini berarti kesadaran untuk :

• Berlatih dan melaksanakan olahraga pencak silat sebagai bagian kehidupan sehari-hari.
• Selalu menyempurnakan prestasi jika, latihan dan pelaksanaan olahraga tersebut berbentuk pertandingan.
• Menjunjung tinggi sportifitas.
•  

Dari aspek-aspek diatas, dapat disimpulkan bahwa pencak silat mengutamakan hubungan yang seimbang antara Tuhan, sesama manusia dan lingkungannya. Semua itu ditetapkan dalam pembelajaran pencak silat agar berjalan selaras dan seimbang untuk bias mencapai kebahagiaan di dunia dan akhirat

SHOCK THERAPY UNTUK SI MUKA MASAM & JUDES !!!

Senyum adalah hal kecil yang bisa menimbulkan efek luar biasa....... demikian tips para pakar kesehatan dan aura tubuh.

Senyuman sering dihubungkan dengan kesehatan, tidak sekedar mampu mengerakkan otot otot muka, senyum dapat menghasilkan energi positif (+) berlimpah !

Sebaliknya ...... MARAH melahirkan energi negatif (-), oleh sebab itu senyum dipercaya banyak orang sebagai salah satu rahasia Awet Muda.

Dr. Ralph Sacco Ketua American Heart Association dan Ketua Neurologi University of Miami Miller School of Medicine melakukan penelitian, dan hasilnya adalah ……… Orang orang yang bersifat ANTAGONIS, (terutama mereka yang ”Manipulatif dan Agresif”) – Harus membayar mahal dalam hal Kesehatan Jantung mereka !!!

Mengapa ???.......

Sebab jenis orang kayak gini mengalami “Penebalan Pada Dinding Arteri Leher” yang dikaitkan dengan Peningkatan Resiko 40 % memiliki Arteri yang Sempit !

Hal ini dapat meningkatkan Resiko Penyakit Jantung, Serangan Jantung & Stroke !

Masih tetap Judes ?..... baca juga ini :

Para peneliti tersebut saat survey juga menemukan bahwa mereka yang memiliki skor tinggi untuk sifat antagonis, mengalami ”Penebalan lebih banyak pada arteri leher (Karotid) dibandingkan dengan orang yang sifatnya lebih menyenangkan”........

Untuk studi & survey diatas, Angelina Sutin (US National Institute On Aging) mengumpulkan data lebih dari 5600 orang pada 4 desa di daerah Sardinia – Italia

Dia juga mengatakan bahwa :........ ” orang orang yang menyenangkan cenderung mudah dipercaya, mengatakan apa adanya dan menunjukkan kepedulian terhadap orang lain dan cenderung bersahaja, sedangkan orang orang yang mendapat skor sangat tinggi untuk sifat Antagonis, Cenderung Tidak Mudah Dipercaya, Skeptis & Sinis, Manipulatif, Egois, Memilik Kecenderungan Mengorbankan Orang Lain, Sombong Dan Mudah Tersinggung”

Sumber : www.usatoday.com

Semoga Bermanfaat

Logo / Lambang Satanic dari Zaman Fir’aun

 A N K H

 

Sepintas lalu simbol ini mirip dengan Salib dalam ajaran kaum Nasrani. Tapi tidak, gambar ini sama sekali tak ada hubungannya dengan salib. Ankh merupakan salah satu simbol kekuatan terdahsyat dari Dunia Mistik Hitam.

Bila ditelusuri sejarahnya, Ankh Berasal Dari Mistik Mesir Kuno utamanya pada Masa Dinasti Fir’aun. Pada masa itu Ankh dipergunakan dalam upacara pemujaan RA, Dewa Matahari Mesir kuno yang diyakini sebagai Wujud Lain Dari Setan. Ra juga dianggap sebagai pencipta alam semesta dan disembah oleh orang-orang Mesir kuno. Lingkaran di atas kepala adalah gambaran matahari.

Ankh merupakan simbol reinkarnasi. Namun konsepnya berbeda dengan pengertian ajaran Budha dan Hindu. Dalam ajaran Mesir kuno,  Ankh bermakna sebagai keabadian hidup.

Syarat utama untuk menggunakan simbol ini, orang-orang Mesir kuno diwajibkan Mempersembahkan Kesucian Para Gadis Perawan dalam sebuah pesta ritual yang bukan Cuma menyeramkan, tetapi sangat Sadis & Brutal....Plus penuh dengan Nuansa Satanisme

 S C A R A B

 

Kata Scarab berasal dari bahasa latin, yaitu Scarabaeus Sacer. Ia termasuk salah satu hewan anggota dari keluarga kumbang. Orang-Orang Mesir Kuno meyakini tipe kumbang jenis ini sebagai sesuatu yang Keramat, Disucikan, dan Dijadikan Simbol, Tanda, Atau Jimat.

Scarab digunakan dalam Upacara Ritual Satanisme untuk memohon hal-hal yang menyesatkan dan kotor. Sedangkan, nama lain yang lebih tepat untuk kumbang satu ini adalah “Dung” (TAI / SHIT). Mungkin karena hobinya yang gemar menggali lubang di dekat tumpukan kotoran. Selain untuk tempat bertelur, juga untuk tempat penyimpanan makanan.

Di daerah tropis, bukan hal aneh bila menemukan kumbang kotoran mempermainkan gumpalan kotoran sebesar apel dengan tubuhnya. Menjijikan memang, tapi itu pula sebabnya mengapa para Tukang Sihir Wanita di masa itu suka menggunakan kumbang dalam praktek-praktek Satanisme & sihir.

 H O R U S   E Y E S

HORUS adalah sosok dewa yang berhubungan dengan Matahari. Ia merupakan Putra Dari ISIS dan OSIRIS. Mata Horus merupakan simbol mistik dari kekuatan gelap yang bermakna ‘Maha Tahu’ dan ‘Maha Melihat’.

Biasanya ia dilukis dalam HIEROGLIPS (Tulisan Mesir kuno) di dinding-dinding Piramid. Osiris adalah Sang Raja Sekaligus Hakim Kematian. Ia suami dan juga abang dari Isis. Seperti halnya ZEUS dalam Legenda Rakyat Yunani, Ia juga merupakan sosok Dewa Senior Tertinggi dalam kepercayaan Mesir kuno.

Biasanya, Osiris sering digambarkan Sebagai Figur Laki-Laki Dengan Janggut Menghiasi Dagu dan dibungkus seperti mumi. Di atas kepalanya bertengger sebuah mahkota yang dikenal dengan nama ‘Mahkota Atef’.

Meski ia pernah mati dalam peperangan, tapi ia bisa dihidupkan kembali oleh putranya, Horus. Isis adalah dewi kesuburan dan ibu dari Horus. Uniknya Selain di Mesir, ia dikenal juga sebagai salah satu dewa dalam legenda-legenda Yunani dan kekaisaran Romawi.

GRAND THEFT AUTO (GTA) : Password & Cheat

UANG, DARAH, TAMENG
R1 , R2, L1, X, kiri, bawah, kanan, atas, kiri, bawah, kanan, atas

LOMPAT TINGGI
atas, atas, segitiga, segitiga, atas, atas, kiri, kanan, kotak, R2, R2
TINJU SANGAR
atas, kiri, X, segitiga, R1, bulat, bulat, bulat, L2

SENJATA 1
R1 , R2, L1, R2, kiri, bawah, kanan, atas, kiri, bawah, kanan, atas

SENJATA 2
R1 , R2, L1, R2, kiri, bawah, kanan, atas, kiri, bawah, bawah, kiri

SENJATA 3
R1 , R2, L1, R2, kiri, bawah, kanan, atas, kiri , bawah, bawah, bawah

DUA SENJATA
bawah, kotak, X, kiri, R1, R2, kiri, bawah, bawah, L1, L1, L1

PELURU TIDAK TERBATAS
L1, R1, kotak, R1, kiri, R2, R1, kiri, kotak, bawah, L1, L1

REKRUT / AJAK TEMAN
bawah, kotak, atas, R2, R2, atas, kanan, kanan, atas

BUNUH DIRI
kanan, L2, bawah, R1, kiri, kiri, R1, L1, L2, L1

Manusia 1/2 dewa
bawah, X, kanan, kiri, kanan, R1, kanan, bawah, atas, segitiga

KURUS
segitiga, atas ,atas, kiri, kanan, kotak, bulat, kanan

GENDUT
segitiga, atas ,atas, kiri, kanan, kotak, bulat, bawah

KEKAR (Gempal)
segitiga, atas, atas, kiri, kanan, kotak, bulat, kiri

DIKELILINGI CEWEK HOT
kotak, kanan, kotak, kotak, L2, X, segitiga, X, segitiga

CEWEK SEXY MEMBERI UANG

Kanan, L2, L2, Bawah, L2, Atas, Atas, L2

CEWEK SEXY MEMBERI SEX TOY

Kotak, Kanan, Kotak, kotak, L2, X, Segitiga, X, Segitiga

SEMUA MEMAKAI BAJU PANTAI
atas, atas, bawah, bawah, kotak, bulat, L1, R1, segitiga, bawah

BADUT
segitiga, segitiga, L1, kotak, kotak, bulat, kotak, bawah, bulat

Penyanyi Elvis
L1, bulat, segitiga, L1, L1, kotak, L2, atas, bawah, kiri

Gang Yakuza
X , X, bawah, R2, L2, bulat, R1, bulat, kotak

Mobil Balap Nascar 1
bawah, R1, bulat, L2, L2, X, R1, L1, kiri, kiri

Mobil Balap Nascar 2
R1 , bulat, R2, kanan, L1, L2, X, X, kotak, R1

Mobil Balap Nascar 3
R2, L1, bulat, kanan, L1, R1, kanan, atas, bulat, R2

Mobil Golf
bulat , L1, atas, R1, L2, X, R1, L1, bulat, X

Buldoser
R2, L1, L1, kanan, kanan, atas, atas, X, L1, kiri

Mobil Sherif
atas, kanan, kanan, L1, kanan, atas, kotak, L2

Mobil Limosine
R2, atas, L2, kiri, kiri, R1, L1, bulat, kanan

Truk Tanker
R1 , atas, kiri, kanan, R2, atas, kanan, kotak, kanan, L2, L1, L1

Mobil Romero
bawah, R2, bawah, R1, L2, kiri, R1, L1, kiri, kanan

Truk Sampah
bulat, R1, bulat, R1, kiri, kiri, R1, L1, bulat, kanan

Motor Roda Empat (4 WD)
kiri, kiri, bawah, bawah, atas, atas, kotak, bulat, segitiga, R1, R2

Boat Amphibi
segitiga, segitiga, kotak, bulat, X, L1, L2, bawah, bawah

Monster of Truck
kanan, atas, R1, R1, R1, bawah, segitiga, segitiga, X, bulat, L1, L1

MOBIL LUCU :

Segitiga, R1, R1, Kiri,R1. L1, R2. L1 

PERAHU DODO :

R2, O, Atas, L1, Kanan, R1, Kanan, Atas, Kotak,Segitiga 

SEMUA MOBIL BERTENAGA NITRO

Kiri, Segitiga, R1, L1, Atas, Kotak, Segitiga, Bawah, Bulat, L2, L1, L1

GTA Video

PERFECT HANDLING

Segitiga, R1, R1, Kiri, R1, L1, R2, L1.

MOBIL & PENDUDUK SILLY

Segitiga, Segitiga, L1, Kotak, Kotak, Bulat, Kotak, Bawah, Bulat

SEMUA BERBURU KEPALAMU

Bawah, Atas, Atas, Atas, X, R2, R1, L2, L2.

CJ BERSEPEDA & TELEPON MAMA DI RUMAH

Segi Tiga, Kotak, Bulat, Bulat, Kotak, Bulat, Bulat, L1, L2, L2, R1, R2.

KOTA PENUH NINJA

X, X, Bawah, R2, L2, Bulat, R1, Bulat, Kotak

TIDAK PERNAH KELAPARAN :

Kotak, L2, R1, Segitiga, Atas, Kotak, L2, Atas, X

TIDAK PERNAH KEHABISAN OXIGEN (Saat Menyelam) :

Bawah, Kiri, L1, Bawah, Bawah, R2, Bawah, L2, Bawah

UANG 250.000 DOLLAR

R1, R2,L1, X, Kiri, Bawah, Kanan, Atas, Kiri, Bawah, Kanan, Atas

Tank
bulat , bulat, L1, bulat, bulat, bulat, L1, L2, R1, segitiga, bulat, segitiga

Helikopter Tempur Apache
bulat, X, L1, bulat, bulat, L1, bulat, R1, R2, L2, L1, L1

Pesawat F16
segitiga, segitiga, kotak, bulat, X, L1, L1, bawah, atas

Pesawat Kuno
bulat , atas, L1, L2, bawah, R1, L1, L1, kiri, kiri, X, segitiga

Parasut
kiri, kanan, L1, L2, R1, R2, R2, atas, bawah, kanan, L1

RANSEL JET PACK
kiri, kanan, L1, L2, R1, R2, atas, bawah, kiri, kanan

SEMUA MOBIL BERWARNA HITAM
bulat , L2, atas, R1, kiri, X, R1, L1, kiri, bulat

SEMUA MOBIL BERWARNA PINK
bulat, L1, bawah, L2, kiri, X, R1, L1, kanan, bulat

SEMUA MOBIL JADI JELEK
L2, kanan, L1, atas, X, L1, L2, R2, R1, L1, L1, L1

SEMUA MOBIL JADI MEWAH
kanan, R1, atas, L2, L2, kiri, R1, L1, R1, R1

SEMUA MOBIL DESA
L1, L1, R1, R1, L2, L1, R2, bawah, kiri, atas

SEMUA MOBIL TRANSPARAN
segitiga, L1, segitiga, R2, kotak, L1, L1

SEMUA KENDARAAN HANCUR
R2, L2, R1, L1, L2, R2, kotak, segitiga, bulat, segitiga, L2, L1

N.O.S.  / TURBO
kiri, segitiga, R1, L1, atas, kotak, segitiga, bawah, bulat, L2, L1, L1

Mobil Tidak Bisa Rusak
L1, L2, L2, atas, bawah, bawah, atas, R1, R2, R2

Mobil Jika Ditabrak Melambung
kotak, R2, bawah, bawah, kiri, bawah, kiri, kiri, L2, X

MOBIL TERBANG
kotak, bawah, L2, atas, L1, bulat, atas, X, kiri

MOBIL BERJALAN DI ATAS AIR
kanan, R2, bulat, R1, L2, kotak, R1, R2

Speed Boat Terbang
R2, bulat, atas, L1, kanan, R1, kanan, atas, kotak, segitiga

SEPEDA LOMPAT TINGGI
segitiga, kotak, bulat, bulat, kotak, bulat, bulat, L1, L2, L2, R1, R2BINTANG 6
bulat , kanan, bulat, kanan, kiri, kotak, X , bawah

MENGURANGI WANTED LEVEL
R1, R1 , bulat, R2, atas, bawah, atas, bawah, atas, bawah

MENAIKKAN WANTED LEVEL
R1 , R1, bulat, R2, kanan, kiri, kanan, kiri, kanan, kiri

SEMUA POLISI BEGO
Bulat, Kanan, Bulat, Kanan, Kiri, Kotak, Segitiga, Atas

SUPIR SANGAR
kanan, R2, atas, atas, R2, bulat, kotak, R2, L1, kanan, bawah, L1

LALU LINTAS GILA
R2, bulat, R1, L2, kiri R1, L1, R2, L2

LAMPU LALU LINTAS HIJAU
kanan, R1, atas, L2, L2, kiri, R1, L1, R1, R1

Penduduk Menjadi Gila
L2, kanan, L1, segitiga, kanan, kanan, R1, L1, kanan, L1, L1, L1

Waktu Berjalan Cepat
bulat , bulat, L1, kotak, L1, kotak, kotak, kotak, L1, segitiga, bulat, segitiga

Gerakan Cepat
segitiga, atas, kanan, bawah, L2, L1, kotak

Semua Bergerakan Lambat
segitiga, atas, kanan, bawah, kotak, R2, R1

Menembak Sambil Mengemudi
atas, atas, kotak, L2, kanan, X, R1, bawah, R2, bulat

Skill Mengemudi Maksimum
kotak, L2, X, R1, L2, L2, kiri, R1, kanan, L1, L1, L1

Hormat Maksimum
L1, R1, segitiga, bawah, R2, X, L1, atas, L2, L2, L1, L1

Suasana Pagi
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, kotak

Suasana Malam
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, segitiga

JAM BERHENTI PADA JAM 21.00 :

Kiri, Kiri, L2, R1, Kanan, Kotak, Kotak, L1, L2, X

Selalu Tengah Malam
kotak, L1, R1, kanan, X, atas, L1, kiri, kiri

Semua Gengster Berkuasa
L2, atas, R1, R1, kiri, R1, R1, R2, kanan, bawah

Hari Raya Nyepi
X , bawah, atas, R2, bawah, segitiga, L1, segitiga, kiri

Penduduk Saling Hajar
bawah, atas, atas, atas, X, R2, R1, L2, L2

Penduduk Bersenjata Berat
R2, R1, X, segitiga, X, segitiga, atas, bawah

BADAI PASIR
atas, bawah, L1, L1, L2, L2, L1, L2, R1, R2

Kota Berkabut
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, X

Hujan, Petir & Badai
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, bulat

Cuaca Cerah
R2, X, L1, L1, L2, L2, L2, kotak

Trik Menyelesaikan seluruh Misi GTA San Andreas, Caranya :
- Pada saat memulai permainan GTA San Andreas, jangan di “SKIP“ videonya.
- Saat video berjalan, tekan cheat Jet Pack.
- Jika Kamu Ragu Ragu, tekan CHEAT JET PACK berkali-kali, (kiri, kanan, L1, L2, R1, R2, atas, bawah, kiri, kanan)

Info yang lain  : KLIK Lokasi Rahasia GTA

Selamat Bermain .......

PSIKOLOGI KEPRIBADIAN

1. Perasaan

Kerap kali kita melihat orang tampak gembira atau sedih. Gembira atau sedih ini adalah pernyataan-pernyataan perasaan. Perasaan itu menyatakan sesuatu tentang keadaan jiwa pada suatu saat. Ada rasa “suka dan tidak suka”.

Rasa suka adalah rasa yang menyenangkan : enak, ketenangan, keindahan, lezat, kebahagiaan dan sebagainya.  Rasa tidak suka adalah rasa yang tidak enak, tidak menyenangkan, dukacita, takut, khawatir, gelisah, kesedihan, kacau dan sebagainya.

Perasaan itu selalu bersifat perseorangan, selalu bersama-sama dengan gejala-gejala jiwa lainnya, seperti teringat sesuatu, frustasi, kecewa, bahagia dan lain lain. Perasaan biasanya menyatakan diri dengan tingkah laku dan dapat diselidiki dengan jalan ekstrospeksi dan introspeksi. Perasaan ada yang bersifat biologis dan rohaniyah. Perasaan biologis meliputi perasaan yang berhubungan dengan fungsi hidup jasmaniah (lapar, haus, letih, lesu dan lain-lain).

Perasaan rohaniyah meliputi ; perasaan intelek yang menyertai pekerjaan intelektual, perasaan estetis yang berhubungan dengan keindahan (termasuk hal-hal yang lucu), perasan etis yang berhubungan dengan perbuatan baik dan buruk, perasaan keagamaan yang berhubungan dengan peristiwa-peristiwa dimana kita ingat kepada Tuhan, perasan diri yang menyertai gambaran kita sendiri (positif dan negatif ; kompleks inferior/superior), perasaan sosial dalam hubungan kita dengan orang lain.

B. Prasangka

Prasangka adalah predisposisi untuk memberikan penilaian yang diskriminatif terhadap pribadi atau kelompok tertentu. Menurut analisis transaksional, hal ini terjadi karena cara hidup yang kita peroleh dari pengalaman sejak kecil atau masa lalu menjadikan kita tidak dapat melihat keadaan sebenarnya dengan jelas.

Kita mempunyai harapan-harapan tertentu tentang orang lain –seringkali harapan yang bersifat negatif--, karena perbedaan jenis kelamin, suku bangsa, agama atau perbedaan kelompok. Harapan-harapan demikian seringkali tidak diajarkan terus terang pada kita, tetapi diangkat dari pengamatan kita terhadap prasangka mereka yang berpengaruh pada masa kecil kita.

Ketika saya melakukan/memimpin sebuah pelatihan (Up-grading), seorang peserta wanita meminta waktu untuk berbicara dengan saya pada hari ke 2. Ia kelihatan sangat kikuk dan mengatakan kepada saya, bahwa ia tidak tahu apa yang harus dikatakannya. Saya memberikan dorongan dan akhirnya ia mengatakan “saya merasa sangat malu ! ketika pertama kali anda masuk ruangan untuk memberikan materi, saya agak jengkel”. “Bayangkan, ketika saya memutuskan untuk ikut acara ini, saya akan dipimpin oleh seorang yang pemarah”, “akan tetapi saya merasa tertipu oleh prasangka saya, dan kini harus saya katakan kepada anda, bahwa anda adalah orang yang ramah dan suka humor dan materi yang anda berikan sangat berguna bagi saya”, “saya sangat malu karena waktu itu langsung mengira bahwa saya akan “ketakutan” dan tidak akan mendapatkan materi yang berguna, karena anda terlihat seperti seorang yang galak”.

Peserta wanita tersebut telah mempunyai prasangka yang bukan-bukan, tapi ia tidak bersikeras dengan prasangkanya, sehingga ia masih dapat berubah pandangan. Sayang sekali pada beberapa kasus, ada orang yang demikian kuat prasangkanya, sehingga tidak dapat mengubahnya, karena prasangka dapat mendistorsi persepsi kita tentang realita, maka prasangka merupakan hambatan yang besar dalam komunikasikita dengan orang lain. Menyadari prasangka kita sendiri biasanya sulit, karena kita selalu yakin akan kebenaran prasangka itu.

Adakalanya prasangka mampu membuat seseorang yang kurang percaya diri merasa lebih baik. Prasangka dapat membuat orang memandang rendah orang lain. Sesungguhnya hal demikian justru mempersulit upaya mengenali dan menghilangkan prasangka. Orang yang sangat dikuasai prasangka biasanya selalu merasa tidak aman dan bersifat kaku.

Mereka selalu mencoba mengatasi keraguan dan ketakutan mereka dengan merendahkan orang lain, melemparkan kesalahan pada orang lain, dan menganut faham yang dogmatis. Menyadari sifatnya tersebut, membuat kita tidak mudah marah terhadapnya. Orang yang demikian tidak akan menjadi baik bila dihadapi dengan sikap yang keras dan menuntut ; sebaiknya, mereka membutuhkan rasa aman dan tenang, sebelum mampu menghilangkan sikapnya yang kurang baik.

C. Delusi

Delusi merupakan keyakinan semu yang sesungguhnya tidak benar, dan tidak dapat dikoreksi dengan pikiran sehat. Terdapat perbedaan antara delusi dengan kekeliruan yang adakalanya kita lakukan dalam menanggapi fakta-fakta, karena delusi ditimbulkan oleh berbagai perasaan negatif. Timbul delusi bila perasaan yang kuat mewarnai persepsi kita tentang dunia, diri kita atau orang lain. Mungkin kita masih ingat bagaimana seseorang merasa bahwa orang-orang menilai dirinya secara negatif.

Delusi menyudutkan kita untuk melakukan tindakan yang mengacaukan situasi. Kita bertindak berdasarkan persepsi salah yang membuat kita membayangkan respons negatif dari orang lain, karena itu mungkin sekali kita justru mendapat reaksi seperti yang dibayangkan sehingga menguatkan rasa takut kita.

D. Atribusi

Kita semua mencoba memahami pengalaman-pengalaman kita, kemudian berupaya agar pengalaman-pengalaman tersebut bermakna, dan menafsirkannya. Atribusi, beberapa alasan yang kita gunakan untuk menerangkan pengalaman-pengalaman kita biasanya mengacu pada beberapa ciri khusus seseorang (dari kita sendiri dan orang lain) atau pada keadaan sekitarnya. Atribusi yang kita miliki membantu pembentukan khayalan kita yang terarah.

Tina mempunyai berat badan yang berlebihan. Ia takut orang tidak menyukainya, oleh karena itu ia menghindari pertemuan-pertemuan di masyarakat. Ia mengkambinghitamkan kegemukannya sebagai penyebab kesulitan-kesulitannya. Bila ia tidak mengurangi berat badannya, ia akan terus saja berkeyakinan bahwa semua masalah yang diambilnya dapat teratasi bila berat badannya turun.

E. Disonansi Kognitif

Adakalanya pemahaman kita terganggu, sehingga menyulitkan kita. Kita juga merasakan disonansi kognitif bila sikap dan tingkah laku kita tidak serasi. Disonansi kognitif terjadi bila kehidupan psikologis kita tidak harmonis.

Eman adalah seorang perokok berat, ketika bermunculan himbauan-himbauan tentang bahaya merokok bagi kesehatan, ia selalu mengatakan akan berhenti merokok. Tetapi kenyataannya tidak, dan ia tidak lagi berbicara tentang rencana menghentikan kebiasaan tersebut. Tampaknya ia tetap menikmati kebiasaan merokoknya. Suatu saat bila ia didesak tentang hal itu, iapun mengatakan bahwa ia sesungguhnya tahu dan harus berhenti merokok, tapi hidupnya kini sangat tertekan, sehingga ia tidakdapat berhenti merokok sekarang ini.

Ini menunjukkan bagaimana terjadinya disonansi kognitif. Keadaan tersebut bagi kita sesungguhnya tidak enak. Bila terjadi disonansi, ada sesuatu yang harus dilepas, atau ada ketidaksesuaian antara suatu keyakinan dengan keyakinan-keyakinan atau sikap yang penting. Bersikeras mempertahankan kedua-duanya, akan terasa sangat menyiksa. Pikiran Eman yang pertama adalah berhenti merokok, tetapi ia tidak sanggup melakukannya. Kemudian ia mengabaikan peringatan tentang kesehatan (menganggap bahwa peringatan tersebut bukan ditujukan kepadanya) dan ia dapat terus merokok dengan santai. Ketika ia diberitahu untuk memperhatikan peringatan-peringatan ini, ia meyakinkan dirinya bahwa nanti ia akan berhenti merokok, ia menggunakan beberapa cara disonansi kognitif untuk mengatakan hal itu.

Dua cara lain untuk menghadapi disonansi adalah dengan reaksi “anggur yang masam” dan “Jeruk yang manis”. Kita mencoba meyakinkan diri bahwa sebenarnya kita tidak menginginkan apa yang tidak dapat kita peroleh, atau bahwa kita menyenangi sesuatu yang tidak kita kehendaki tetapi kita tidak dapat melepaskannya. Kita juga dapat mengatasinya dengan mengusahakan persesuaian pendapat tentang keyakinan tertentu yang penting untuk memperkuat keyakinan kita yang kurang kokoh.

F. Gaya Interpersonal

Gaya interpersonal berkaitan dengan cara kita memperlakukan orang lain dan perlakuan orang lain terhadap diri kita sesuai dengan yang kita harapkan. Orang dewasa seperti halnya anak-anak, berbeda caranya berkomunikasi dengan orang lain. Ada orang yang hanya sedikit memberikan andil bagi orang lain, tetapi banyak sekali yang mengharapkan dari andil orang lain. Ada orang yang memanfaatkan kemarahan yang meluap-luap untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan atau membisu atau menarik diri bila keadaan dirasakannya tidak menyenangkan. Ada pula yang mencoba mempermainkan atau “memanfaatkan” orang lain dan adapula yang sangat menghargai orang lain dan memperlakukannya sebagaimana mereka ingin diperlakukan. Seperti halnya gaya moral, kita mengikuti suatu cara tertentu dalam menuju kematangan hubungan pergaulan.

Manfaat “GANDUM”

G a n d u m

Dalam sebuah Riwayat “Aisyah” berkata : Keluarga Nabi Muhammad SAW tidak pernah kenyang dengan memakan Roti Gandum dua hari berturut turut dan pada hari mereka tidak memakan roti, maka mereka memakan Tamar, ....... (Riwayat Bukhari & Muslim).

Tidak berbeda dengan Nasi/Beras (makanan utama masyarakat Asia Tenggara), gandum merupakan salah satu Sumber “Karbohidrat”, hanya saja Beras (Nasi) memiliki kandungan “Glukosa” (Unsur Gula/Manis) lebih tinggi dibandingkan Gandum. Selain itu dalam setiap 100 gr gandum, terkandung 3,1 mg Zat Besi dan 36 mg Kalsium, kandungan zat tersebut sangat bermanfaat untuk penyembuhan beberapa Penyakit.

Dalam biji gandum terdapat senyawa “Folic Acid” yang berguna mengurangi atau bahkan dapat menyembuhkan Penyakit “Jantung Koroner”, gandum juga mengandung “Asam Fitat” yang dapat melindungi tubuh dari Sel Kanker Colon (Usus Besar) yang akan berkembang.

Dan selain itu juga mengandung Antioksidan yang dapat mengikat Ion Ion Radikal Bebas sehingga tidak berbahaya bagi seluruh tubuh manusia.

Para Pakar Gizi dari seluruh dunia juga sepakat bahwa “Gandum memilki Serat Yang Tinggi”, dimana serat ini berkhasiat menghaluskan “Feces” Manusia dan mengikat “Kolesterol, Lemak, serta Asam Empedu”. Bagi yang memiliki penyakit Kolesterol mulai dari yang LOW sampai yang HIGH, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan Olahan dari Gandum “Secara Rutin” dan dilakukan secara terus menerus.

Serat yang terdapat dalam gandum juga membuat cepat kenyang & terasa lebih lama, karena itulah mengkonsumsi gandum sangat baik untuk Progam Diet & “Menurunkan Berat Badan”,...... Rasa kenyang yang lebih lama akan membuat keinginan untuk makan dapat dikurangi, maka dengan demikian Pemakaian karbohidrat dalam tubuh dapat dilakukan secara maksimal dan tidak memberi kesempatan pada Karbohidrat berubah menjadi “Lemak” yang sering membahayakan kesehatan.

R O T I   G A N D U M

HASIL PENELITIAN

Dr. Joanne Slavin dari Department of Food Science and Nutrition Universitas di  Minnesota, AS menyatakan gandum membantu membentuk tubuh lebih baik karena mengandung berbagai zat gizi rendah lemak yang bisa memperkaya diet sehari-hari, seperti karbohidrat kompleks, serat diet, protein nabati, phytokimia, antioksidan, vitamin, serta mineral. Dalam setiap 100 gram gandum terkandung 3,1 mg zat besi dan 36 mg kalsium yang bermanfaat, antara lain, menyembuhkan penyakit jantung koroner dan darah tinggi.

Penelitian Pengaruh Pemberian Oatmeal Terhadap Kadar Kolesterol (1999) menunjukkan bahwa konsumsi bubur gandum sebanyak 70 gram secara rutin setiap hari dapat mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.

Sedang penelitian American Cancer Society, menunjukkan oatmeal merupakan serat larut yang dapat menurunkan "Kolesterol LDL" tanpa menurunkan kolesterol HDL. Meskipun ada terapi farmakologi yang lebih cepat untuk menurunkan LDL, namun terapi sereal gandum lebih sehat dan tanpa efek samping. Oatmeal juga memiliki indeks glikemi yang rendah. 

Menurut penelitian, 50 persen perempuan berusia lebih dari 20 tahun bisa memenuhi kebutuhan nutrisi esensial macam kalsium, folic acid, vitamin B6, vitamin A dan E, serta zat besi dengan mengonsumsi gandum. Sereal mengandung vitamin A, D, kalsium yang berguna bagi kesehatan tulang, dan penambah energi berupa zat besi dan vitamin B, serta folic acid, dan vitamin E.

Biji gandum yang diolah menjadi roti memiliki Kandungan Gula yang LOW (Rendah) dibanding Sumber Karbohidrat lainnya, kandungan Zat Gula dalam darah sangat berpotensi menimbulkan Penyakit “Diabetes”.

Mengkonsumsi roti yang terbuat dari biji biji gandum sebagai Karbohidrat sangat dianjurkan bagi mereka yang ada Indikasikan memiliki penyakit tersebut.

Gandum adalah bahan makanan utama keluarga Rasulullah SAW, Jika kita Cinta Rasulullah mengapa tidak mencoba & meniru apa yang dilakukan beliau ?

Semoga Bermanfaat ........ 

MANFAAT BUAH SEMANGKA : “Meningkatkan Stamina”

Dalam sebuah Hadist Riwayat Anas, ia Berkata : Aku pernah melihat Rasulullah Muhammad SAW mencampur antara “Rutab” (Buah Qurma Segar) dan “Khirbiz” (Sejenis Buah Semangka khas Timur Tengah) - (Riwayat Ahmad)

Dalam kehidupan keseharian Rasulullah Muhammad SAW, beliau biasa mengkonsumsi buah semangka bersama sama dengan kurma atau anggur segar demi kebugaran dan kesehatan. Menurut hasil penelitian, buah satu ini mengandung “Gula Mannitol” yang sangat baik untuk menjaga Vitalitas dan menambah tenaga.

Selain itu juga mengandung “Pektrin, Karotin, Sitrulin, Vitamin C, Niasin, Riboflavin, Thiamin, aneka mineral, Asam Amino Essensial (Arginin, Asam Glutamat, Glysin, Leusin dan Valin)” yang sangat baik untuk ketahanan tubuh (Imunitas) karena membantu regenerasi sel sel.

Buah semangka juga berfungsi Memerangi Bibit Kanker dalam tubuh, Dalam semangka terdapat Likopen yang berasal dari Komponen Karotenoid, seperti halnya Betakarotine. Dibanding antioksi dan lainnya seperti Vitamin C dan E, kekuatan Likopen dalam memerangi radikal Bebas jauh lebih ampuh.

Radikal bebas terjadi karena pola makan yang “Amburadul Bin Kacau Balau”, Polusi atau Pikiran Negatif yang berakibat menurunkan Kekebalan tubuh sehingga bibit kanker mudah tumbuh !.

Likopen inilah yang sanggup menghajar habis kanker tersebut, semakin banyak makan buah semangka (Insyaallah) dapat menyusutkan resiko kanker mulut rahin dan kanker Pankreas pada kaum hawa.

Bahkan terhadap kanker pencernaan, diyakini Likopen Buah Semangka mampu hingga mencegahnya dan resiko bisa berkurang separuhnya, seperti kanker rongga mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar dan kanker Anus. Begitu pula dengan kanker Prostat.

Selain itu Likopen berguna untuk membuat Wajah tampak bercahaya, berseri seri, tampak segar dan lebih muda, bagi Para “Manula” semangka tidak hanya membantu memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat, tetapi juga membantu meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman memori daya ingat.  Likopen ini juga Menyumbangkan Khasiat Khusus PRIA, buah ini bisa meningkatkan “Kesuburan Dan Membantu Membangkitkan Stamina”..... Selain itu beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin dalam semangka memiliki effek Afrodisiak.

Semoga Bermanfaat ......... ;-)

Tip Merawat Perabotan Kayu & Antik

Kita mungkin pernah memiliki peninggalan dari para kaket Buyut kita, yang sering kali berbentuk Perabotan Rumah tangga, misalkan saja Kursi, Lemari, atau malah “Peti Mati ?”, (mungkin dulu kakek atau nenek kita seorang “Undertaker”).....Berikut ini beberapa kiat menjaga Perabotan antik tersebut bisa tetap apik & antik :

GUNAKAN LILIN PASTA berkualitas baik setiap dua bulan sekali. Lilin pasta dapat diperoleh di toko-toko perabotan. Dalam jumlah yang tepat, pasta membuat warna dan ciri khas kayu jadi menonjol. Gunakan lap lembut yang sudah diberi pasta dan oleskan dengan cara berputar. Biarkan sampai kering dan lap kembali dengan kain bersih. Terlalu banyak pasta dapat membuat furnitur jadi kusam dan lebih mudah berdebu. Jika hal itu terjadi, gunakan lap katun yang sudah diberi varesol untuk membersihkan pasta.

HINDARI PENGGUNAAN AEROSOL mengingat kandungan minyak silikonnya berbahaya bagi furnitur antik. Untuk sehari-hari, bersihkan saja dengan kain lap bersih.

TAPLAK DI ATAS FURNITUR ANTIK dapat mencegah kerusakan. Hindari kontak langsung benda yang sangat panas atau sangat dingin.

CEGAH GORESAN dengan tidak menyeret benda di atas furnitur antik. Goresan kecil masih bisa diperbaiki dengan beberapa produk perawatan yang diperoleh di toko furnitur. Tapi goresan besar harus ditangani tukang kayu yang sudah ahli.

SEGERA BERSIHKAN TUMPAHAN CAIRAN di furnitur, khususnya cairan yang mengandung alkohol. Cara membersihkannya pun bukan dengan diseka, melainkan dicolek. Menyeka akan membuat alkohol menyebar.

BATASI KONTAK LANGSUNG DENGAN SINAR MATAHARI. Kontak dalam waktu yang cukup lama membuat furnitur kekuningan. Kenakan tirai pada jendela di dekat furnitur. Jika tirai tidak mungkin dipasang, pakai pelapis kaca yang mengeblok sinar ultraviolet.

KELEMBAPAN MEMENGARUHI FURNITUR ANTIK sehingga perubahan kelembapan harus dijaga agar tidak berubah secara drastis.

Semoga Bermanfaat .....